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      Video Full Body 30' nivel 1.5
      • 27 abr 2020
      • 1 min.

      Video Full Body 30' nivel 1.5

      https://youtu.be/s6yv8Ag-PHg
      76 visualizaciones0 comentarios
      ¿Sabés mejorar tu técnica de carrera?
      • 10 sept 2019
      • 3 min.

      ¿Sabés mejorar tu técnica de carrera?

      Requiere muy poco esfuerzo y proporciona enormes beneficios a corto y largo plazo. Todos hemos visto a ese corredor dando saltitos en el...
      164 visualizaciones0 comentarios
      Cuatro trucos para tu Media Maratón
      • 1 ago 2019
      • 1 min.

      Cuatro trucos para tu Media Maratón

      El día de tu mejor medio maratón tiene que estar todo a punto. No puede fallar ni el más mínimo detalle. Te mostramos 4 trucos para que...
      66 visualizaciones0 comentarios
      Seis Consejos para levantarse a Correr
      • 11 jul 2019
      • 2 min.

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      En estos días como en muchos otros es difícil levantarse temprano para salir a correr, en ocasiones el esfuerzo más grande se requiere...
      208 visualizaciones0 comentarios
      Te contamos que tenés que hacer después de la carrera
      • 8 jul 2019
      • 2 min.

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      ¿ENTRENASTE CONSISTENTEMENTE EN LOS ÚLTIMOS meses y completaste tu carrera? ¡Felicitaciones! Ahora es tiempo de celebrarlo y de...
      17 visualizaciones0 comentarios
      Causas de tu estancamiento como corredor
      • 5 jul 2019
      • 6 min.

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      Si llevas unos años en los que no mejorás tus marcas como corredor, tienes que leer este completo artículo del gran maestro Rodrigo...
      22 visualizaciones0 comentarios
      Resultados Maratón Internacional de la Bandera
      • 24 jun 2019
      • 1 min.

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      Se llevó a cabo la 18ª Maratón Internacional de Rosario,
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      5 claves para ganar calidad de carrera
      • 19 jun 2019
      • 2 min.

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      Correr bien no sólo es una cuestión de esfuerzo, también lo es de mentalidad y de costumbre. La posición correcta, la actitud ante el...
      76 visualizaciones0 comentarios
      Consejos para corredores principiantes
      • 13 jun 2019
      • 2 min.

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      Correr se ha convertido en una forma de ocio para muchas personas. Encuentran con este ejercicio un efecto positivo para su salud....
      27 visualizaciones0 comentarios
      Karina Fuentealba, Juan Ayala y Soledad Cuellar presentes en los 21km de BsAs Corre.
      • 11 jun 2019
      • 1 min.

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      La Zapalina Fuentealba con un registro de 1h20'15" luego de una minipretemporada por Neuquen volvio en gran forma y se quedó con el 2*...
      36 visualizaciones0 comentarios
      La importancia de la nutrición en corredores.
      • 6 jun 2019
      • 3 min.

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      Como corredor tú dieta es importante no sólo para mantener una buena salud, sino también para alcanzar un desempeño óptimo. Una apropiada...
      57 visualizaciones0 comentarios
      Volver a VIVIR!
      • 29 may 2019
      • 1 min.

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      Volver a correr es sinónimo de libertad, correr es vida desde mi punto de vista! Por eso cuando te enfermas o alguna lesión te deja...
      52 visualizaciones2 comentarios
      Mejora tu técnica de carrera
      • 25 may 2019
      • 4 min.

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      Si quieres conseguir una buena técnica de zancada, empieza por leer esta nota.
      46 visualizaciones0 comentarios
      Estiramientos para mejorar la flexibilidad
      • 25 may 2019
      • 5 min.

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      Olvídate de los clásicos estiramientos. Hay un plan de entrenamiento basado en ejercicios excéntricos mejor para alargar, fortalecer,...
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      Consejos para entrenar en Invierno
      • 23 may 2019
      • 2 min.

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      Llega el invierno, las temperaturas bajan y tú no quieres dejar de entrenar. Para que esta fase de la temporada se te haga más llevadera, (a
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