RETO TRX 15 DIAS. RUTINAS PARA ENTRENAR EN CASA.
Sumate al reto de los 15 días con el entrenamiento en suspensión de TRX . No olvides...si sos del interior y ya podes correr, consulta...
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23 may 20201 min.
Entrevista a Antonio Silio "Los atletas se tienen que revelar"
Imperdible entrevista a Silio contando Sus comienzos, la llegada a Bs.As. Su etapa siendo entrenado por Amaison, la pelea con el y el...
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20 may 20201 min.
Mas fuerza en brazos? 20 diferentes tipos de push ups.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOwIvkWsEIEpT3rRtYYwM1ay2BeqizRqf Sin aparatos y entrenando con tu propio peso del cuerpo, lo...
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18 may 20208 min.
7 CONSEJOS PARA SACAR EL MÁXIMO A LA CINTA DE CORRER
La cinta de correr es uno de los aparatos clásicos e imprescindibles de los gimnasios y siempre me ha llamado la atención que es, a la...
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18 may 20204 min.
CÓMO ENTRENAR CON BOSU: EJERCICIOS DE FUERZA, CARDIO Y FLEXIBILIDAD
El bosu (acrónimo de ‘both side up’) es una de las herramientas más completas por la polivalencia que ofrece a la hora de trabajar las...
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16 may 20201 min.
Fullbody para corredores
Si te perdiste la clase en vivo por el Instagram de clubderunning te dejamos el link para verla. https://www.instagram.com/tv/CAGpKIeHKNi...
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