Volver a correr es sinónimo de libertad, correr es vida desde mi punto de vista!
Por eso cuando te enfermas o alguna lesión te deja afuera del ritmo grupal del Team...no queda otra que volver a empezar!
Relajate... recuperate bien y volves con mas ganas y por supuesto a "remarla" porque en nuestro bendito deporte madre de los JJ.OO.
parar una semana por X motivo significa que para recuperar voy a necesitar 2-3 semanas!.
Tranquilos que la paciencia es la madre de los resultados!
A entrenar a conciencia sin hacer locuras.
La importancia de mantener un equilibrio entre salud y entrenamiento hacen de un disfrute pleno de cada sesión!
Así es, hay que escuchar el cuerpo, y llenarse de paciencia para no recaer!