Suena el despertador y te cuesta un rato hasta que consigues "despegarte" las pestañas. La realidad de todos los días y es que nos cuesta...

Volver a correr es sinónimo de libertad, correr es vida desde mi punto de vista! Por eso cuando te enfermas o alguna lesión te deja...

Llega el invierno, las temperaturas bajan y tú no quieres dejar de entrenar. Para que esta fase de la temporada se te haga más llevadera, (a